in tem nhãn
in pet

ذات صلة

أقرأ ايضا

أسعار التكييفات في مصر 2016 سعر تكييف شارب وتكييفات يونيون اير

أسعار التكييفات في مصر يقدم لكم موقع أخبارنا عن...

موقع أورانج الجديد بعد تحول شركة موبينيل إلي شركة أورانج

موقع أورانج الجديد تحول اليوم اسم شركة موبينيل في...

وظائف خالية بشركة رود ماستر كبرى شركات النقل الثقيل

وظائف خالية بشركة رود ماستر كبرى شركات النقل الثقيل...

عروض لينك DSL الجديدة : عرض أحسن سعر

عروض لينك DSL الجديدة تقدم شركة لينك DSL عروض...

سعر الذهب اليوم في السعودية الخميس 17-12-2015 ارتفاع الذهب فى الاسواق بالمملكة

سعر الذهب اليوم في السعودية الخميس 17-12-2015 موقع أخبارنا...

طريقة عمل البراونيز الصحي احلى الحلويات الغربيه

[the_ad id="97321"]

طريقة عمل البراونيز الصحي احلى الحلويات الغربيه فى موقع اخبارنا يسعدنا ان نعرض لكم اشهى واحلى الحلويات الغربيه والان نقدم لكم طريقة حلوى جميله طريقة عمل البراونيز الصحي

طريقة عمل البراونيز الصحي

الوصف: المكونات:الشوكولاتة: 200 غم (المرّة المقطّعة) ,البيض: 5 حبات,بودرة الفانيليا: ملعقة صغيرة:سكر: نصف كوب,الزيت النباتي: كوب,طحين: كوب,ملح: رشّة,الجوز: نصف كوب (المفروم فرماً خشناً)

طريقة عمل البراونيز الصحي

توضع الشوكولاتة في وعاء زجاجي، من ثم يُغطّى الأخير، ويُدخل “الميكروويف” لمدة دقيقتين، وذلك حتى تطرى الشوكولاتة.. يخفق البيض مع الفانيليا والسكر في الخلاّط الكهربائي الخاصّ بــ”الكيك”، وذلك على أقصى سرعة، ولمدّة 4 دقائق. من ثم، يضاف كلّ من الشوكولاتة المذابة والزيت والطحين والملح تدريجيّاً، مع الاستمرار في الخفق بالخلاّط حتى يتماسك الخليط.يُضاف الجوز المفروم، ويُحرّك الخليط بالملعقة حتى يتجانس. تُمسح صينيّة غير لاصقة بحجم30 × 20)  سنتيمتراً) بالزيت. يُسكب خليط “البراونيز” فيها، ويمسّد بالملعقة. من ثم تدخل الصينية الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 150 درجة مئوية، وذلك لمدّة 20  دقيقة أوحتّى النضوج.تُترك الصينية جانباً حتّى تبرد، من ثم يقطّع القالب إلى 18 قطعة متساوية. تُقدّم قطع “البراونيز” ساخنةً أوباردةً.

طريقة عمل البراونيز الصحي

القيمة الغذائيّة للقطعة:

الطاقة

الكوليسترول

المواد الدهنيّة

النشويّات

البروتينات

الألياف الغذائيّة

190 سعرة حرارية

50 ميلليغراماً

12 غراماً

18 غراماً

3 غرامات

غرام

ملحوظه هامه من موقع اخبارنا

“البراونيز” حلوى عالمية شهيرة؛ تستخدم فى الشوكولاتة السوداء المرةّ في تحضيرها للإستفادة من مكوّناتها المضادة للأكسدة والمفيدة لصحة القلب والشرايين. ويفضل استعمال الطحين الأسمر الغنيّ بالألياف والفيتامينات في طريقه عمل لبراونيز الصحى . كما يفضل ان بتناول هذه الحلوى باعتدال، أو تقديمها مع البوظة.

Editor Team
Editor Team
كاتب فى موقع أخبارنا
spot_img