ذات صلة

أقرأ ايضا

وفاة الملكة إليزابيث عن عمر يناهز ال96 عامة

توفت منذ قليل ملكة انجلترا الملكة إليزابيث الثانية عن...

عاجل: فرض حالة حظر التجوال في بغداد اليوم

فرضت حالة حظر التجوال في بغداد اليوم، من الساعة...

موعد مشاهدة مباراة ليفربول وكريستال بالاس اليوم مباشر وقنوات مفتوحة لنقل اللقاء

موعد مباراة ليفربول اليوم، مشاهدة مباراة ليفربول وبالاس يوتيوب...

تنسيق الكليات 2022 واعلان نتيجة المرحلة الأولى

تنسيق كليات المرحلة الأولى، الأماكن المتاحة في كليات القمة...

موعد مباراة الزمالك والإسماعيلي مباشر في كأس مصر 2022

نقل مباراة الزمالك اليوم، مشاهدة مباراة الزمالك والإسماعيلي، متابعة...

فوائد هائلة عن البندق لمرضى القلب والشراين والسكر

فوائد هائلة عن البندق لمرضى القلب والشراين والسكر جديد وعن فائدة البندق نعرض لكم تقرير هام لاهمية  لمرضى القلب والشراين والسكر فوائد عديدة لبندق وأمراض القلب وضغط الدم وأمراض نتعرف عليها من خلال تقريرنا .

البندق واهميتة لمرضى القلب والشراين والسكر فيديو نعرض فية معلومات هامة عن البندق من حيث فوائده فى لحماية الجسم من الخلايا الضارة والحماية من أمراض الشيخوخة ومفيد لمرضى السكر والقلب والشرايين

ندعوكم ان تشاهدو الفيديو لتكتشفو المزيد عن البندق وعن فوائدة المذهلة التى ربما تكتشفها لأول مرة مثل أحتواءه على العديد من المركبات التى تقي من أمراض القلب والشرايين ويعتبر البندق صديقا للقلب بسبب إحتوائها على نسبة مرتفعه من أوميجا 3  التى تمنع انسداد الشرايين وتخفيض ضعط الدم ويقلل من الخطورة التى بتعرض لها المصابين بالسكر و أمراض القلب.

ويعتبر البندق ايضا من المواد الغذائية الغنية بفيتامين هـ  المضاد للتأكسد كما انه يؤخر من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة البندق غني بالطاقة والمواد المغذية حيث انها مصدر ممتاز من الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية MUF مثل الأحماض الأوليك والبالمتيوليك مما يساعد على خفض LDL أو  الكوليسترول الضار  وزيادة HDL أو  الكوليسترول الجيد.

مصدر غني بالاحماض الدهنية أوميغا 3 الأساسية الهامة مثل حمض اللينوليك وحمض اللينولينيك و حمض Docosahexonic ا البندق هو مخزن للصحة لانه يحتوي على مركبات  بولي الفينول المضادة للاكسدة مثل الكاروتينات الفلافونويد ريسفيراترول وتين كريبتوزانتين يحتوي على مستويات جيدة جدا من فيتامين E ومضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون فيتامين E هو مطلوب للحفاظ على سلامة غشاء الخلية من الأغشية المخاطية والجلد.

لمشاهدة الفيديو :

https://www.youtube.com/watch?v=o4bwW_NcC-8

عمر احمد
عمر احمد
كاتب فى موقع أخبارنا
spot_img