ذات صلة

أقرأ ايضا

وفاة الملكة إليزابيث عن عمر يناهز ال96 عامة

توفت منذ قليل ملكة انجلترا الملكة إليزابيث الثانية عن...

عاجل: فرض حالة حظر التجوال في بغداد اليوم

فرضت حالة حظر التجوال في بغداد اليوم، من الساعة...

موعد مشاهدة مباراة ليفربول وكريستال بالاس اليوم مباشر وقنوات مفتوحة لنقل اللقاء

موعد مباراة ليفربول اليوم، مشاهدة مباراة ليفربول وبالاس يوتيوب...

تنسيق الكليات 2022 واعلان نتيجة المرحلة الأولى

تنسيق كليات المرحلة الأولى، الأماكن المتاحة في كليات القمة...

موعد مباراة الزمالك والإسماعيلي مباشر في كأس مصر 2022

نقل مباراة الزمالك اليوم، مشاهدة مباراة الزمالك والإسماعيلي، متابعة...

خشونة الركبة .. وصفات طبيعية للقضاء على الام الركبة والمفاصل

خشونة الركبة .. وصفات طبيعية للقضاء على الام الركبة والمفاصل الجديد والمفيد فى موقع اخبارنا وصفات طبية طبيعية نقدمها لكم حيث نعرض لكم كل جديد ومفيد للقضاء على الام الركبة والمفاصل من مواعد طبيعية تساعد على  التخفيف من الالم خشونة الركبة.

خشوفة الركبة والام المفاصل من الامراتض المزعجة والتى تسبب الم شديد خصوصاً لكبار السن وفى فصل الشتاء ومن الاسباب التى  التي تتسبب في الإصابة بخشونة الركبة والمفاصل ومنها كبر السن أو زيادة الوزن مع حدوث ضغط كبير على الركبة والمفصل وجود حالة في الساقين تسمى تقوّس الساقين كذلك الإفراط في تناول اللحوم والبقوليات من أكثر الأشياء التي تتسبب في الإصابة بهذه الآلام.

واولا نعرض لكم مسكنات طبيعية لتخفيف الامالركبة والمفاصل كمادات باردة لها مفعول السحر على الساقين تقلل من خشونة الركبة وتساعد في الحفاظ على معدل تدفق الدم إلى المناطق المصابة عدد من مكعبات الثلج ثم يتم وضعها على المنطقة المصابة من الركبة لمدة 10 – 20 دقيقة.

زيت الزنجبيل من بين جميع الوصفات السابقة يعتبر الزنجبيل الأفضل من بينهم جميعًا حيث أن تركيبته تحتوي على مركبات مضادة للإلتهابات مما يساعد على تخفيف الآلام والطريقة زيت الزنجبيل في دهن الركبة أو المفاصل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم وذلك يساعد بشكل كبير في تخفيف الشعور بالألم بالمنطقة المصابة.

الليمون لليمون فوائد كبيرة لتخفيف الألم حيث يحتوي على أحماض مضادة للإلتهابات ويمكن استخدامه عن طريق شرب كوب من عصير الليمون الدافئ على معدة فارغة عند الإستيقاظ من النوم وتابعونا وصفات طبيه اخرى.

عمر احمد
عمر احمد
كاتب فى موقع أخبارنا
spot_img