الرئيسية » ثقف نفسك » العيادة الطبية » تعرفي علي أسباب هشاشة العظام عند النساء وطرق علاجه الاعشاب
أسباب هشاشة العظام عند النساء
أسباب هشاشة العظام عند النساء

تعرفي علي أسباب هشاشة العظام عند النساء وطرق علاجه الاعشاب

أسباب هشاشة العظام عند النساء ، مرض هشاشة العظام يصيب الرجال والنساء  ولكن يصيب النساء عندما تصل الي سن اليأس وتكون أكثر عرضة للإصابة بمرض هشاشة العظام عن الرجال ، و أنّ نسبة النساء التي اصابهن هذا المرض  تصل إلى 80% .و هذه النسبة المرتفعة تصل لإصابات النساء بالمرض بعد ان ينقطع الطمث لديهم و هو يكون ناتج عن  اختلال في النظام الهرموني ، و ينقص عند النساء هرمون الاستروجين أسباب هشاشة العظام عند النساء و يمنع العظام ان تبني نفسها، و اليكم أسباب هشاشة العظام عند النساء .

أسباب هشاشة العظام عند النساء

والكثير يبحث عن الأسباب وعن علاج مرض هشاشة العظام و اليوم نقدم لكم طرق العلام من مرض هشاشة العظام و هي تتلخص في النقاط التالية :
الافوكادو : يوجد به كمية كبيرة من عنصر الكالسيوم و يعمل في تكوين العظام و يساعد علي بنائها كما انه يحافظ على قوتها ، و انه يحتوي على فيتامين د وهو يعزز في فعالية عنصر الكالسيوم بوجوده بالعظام .
الملفوف : أو الكرنب ، وهو أفضل الأطعمة و تساعد في الحفاظ على تكوين و بناء العظام ويمنع هشاشة العظام لانه يحتوي علي مادة البورون و لها دور فعال في حماية الجسم من هشاشة العظام .
الفلفل الأسود : و انه يحتوي في مركباتة علي انه  يساعد في منع هشاشة العظام بشكل كبير ، و يمكن ان يضاف في بعض الأطعمة .
الزنجبيل : يساعد عشب الزنجبيل في الوقاية من حدوث التهابات بالعظام التي هي تكون السبب الاساسي في حدوث هشاشة العظام .