الرئيسية » ثقف نفسك » المطبخ » شوربة الكرنب الحارقة للدهون تساعد على انقاص الوزن خلال اسبوع
شوربة الكرنب الحارقة للدهون
شوربة الكرنب الحارقة للدهون

شوربة الكرنب الحارقة للدهون تساعد على انقاص الوزن خلال اسبوع

شوربة الكرنب الحارقة للدهون تساعد على انقاص الوزن  ،الشوربه الحارقه للدهون هى نظام غذائى يتم الاستمرار لمدة اسبوع على الشوربه الحارقه ومن مميزات الشوربه الحارقه انها قليلة السعرات الحراريه وايضا احتوائها على الخضروات المتنوعه وهى تعتبر حارقه للدهون بسبب اضافة الخضروات اليها وتساعد على التمثيل الغذائى ،

ومن الممكن اضافة اى خضروات يفضلها الشخص واضافة البهارات على حسب ذوق ورغبة الشخص ومن الممكن تناول هذه الشوربه باى كميه .وبدات بعض المستشفيات بتطبيق هذه الشوربه ضمن جدول غذائى للذين يعانون من الوزن الزائد ومن مشاكل القلب والضغط.

وتعتبر الشوربه الحارقه للدهون حلا مثاليا لانقاص الوزن دون حاجه للتمارين الرياضيه ، ويجب الحذر من المشروبات الغازيه لانها تحتوى على نسب سكر عاليه ، ويجب ان تشرب ماء لايقل عن لترين ونصف ماء فى اليوم حتى يتم النجاح بانقاص الوزن.

طريقة عمل شوربة الكرنب الحارقة للدهون

  • كرنب  
  • كيلو طماطم                                  
  • 2 حزمه كبيره كرفس
  • ست بصلات                                  
  •  2 مكعب شوربة خضار  
  • 4 حبات فلفل أخضر رومي             
  • كميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس

الطريقه لعمل الشوربه الحارقه

  • نقطع الخضروات الى قطع صغيره متساويه
  • ونضع الخضار بوعاء عميق وتغطى بالماء  وممكن اضافة التوابل الت تفضلها وتترك تغلى على النار مدة 10 دقائق ثم تخفض النار حتى يتم النضج .
  • ويجب الاستمرار بشرب هذه الشوربه لمدة 7 ايام ختى تعطى افضل نتيجه .
  • ويمكنك ان تستخدم مجموعه من الشوربه الحارقه التى تساعد فى انقاص الوزن ، وهذ الشوربه تنقص الوزن لو تم الالتزام بشربها يوميا والاستمرار لمدة اسبوع مع شرب كميه كبيره من الماءوسوف تصل للوزن المطلوب .

لان هذه الشوربه تزيد معدل حرق الدهون ومع تنظيم الغذاء سوف يزيد الحرق وتصل للوزن المطلوب وتتخلص من الوزن الزائد.