الرئيسية » ثقف نفسك » المرأة (صفحه 4)

المرأة

كيفيه الحصول على ابتسامة مثل نجمات السينما

كيفيه الحصول على ابتسامة مثل نجمات السينما

كيفيه الحصول على ابتسامة مثل نجمات السينما   اليكى سيدتى بعض الحلول لمشكلة اصفرار وتسوس الاسنان التى تعتبر مشكلة تؤرق معظم السيدات وتسبب لهم كثير من الاحراج فهناك بعض العادات التى اذا اتبعتيها سوف تتجنبى التعرض لتسوس الاسنان عليكى تنظيف اسنانك بالفرشاه والمعجون مرتين على الاقل يوميا ويفضل استخدام معجون اسنان يحتوى على مادة الفلوريد التى تعمل على تقويه مينا …

أكمل القراءة »

طريقة سهلة جداً طبيعية عمل الغسول رائع للقدمين و الايدي في المنزل 

طريقة سهلة جداً طبيعية عمل الغسول رائع للقدمين و الايدي في المنزل

طريقة سهلة جداً طبيعية لعمل الغسول رائع للقدمين و الايدي في المنزل   دائماً نجد ان كل النساء يكون معها باستمرار  غسول اليدين و القدمين ،و هو  يعتبر عنصرا هاما واساسيا  في شنطة يد معظم السيدات ، و سوف نعرض لجميع السيدات طرق  بسيطةو  طبيعية لعمل غسول  للقدمين و اليدين من منزلك و باقل تكلفة ممكنه. عمل الغسول المكونات الأساسية …

أكمل القراءة »

كيفية الوقايه من حب الشباب

كيفية الوقايه من حب الشباب

كيفية الوقايه من حب الشباب يتعرض معظم الفتيات والشباب فى سن المراهقه الى كثير من المشاكل الجلديه منها حب الشباب الذى يزعج الكثير منهم وعلى الرغم من ان هناك الكثير من العلاج والمراهم المستخدمة فى علاجه الا انها تسبب بعض الاعراض الجانبية مثل جفاف البشرة او هيجانها فى بعض الاحيان. ويوجد هناك بعض النصائح الطبيه التى سوف تساعد على التخلص …

أكمل القراءة »

اعراض وعلامات الحمل لمعرفة المرأه كونها حامل ام لا

اعراض وعلامات الحمل لمعرفة المرأه كونها حامل ام لا

اعراض وعلامات الحمل لمعرفة المرأه كونها حامل ام لا كثير من السيدات لا ينتبهن لحدوث الحمل خصوصا فى وقت مبكر فاليكم بعض العلامات والدلالات التى تمكن المرأة من معرفه كونها حامل ام لا *ارتفاع درجه حرارة الجسم خصوصا فى الايام الاولى من الحمل *شعور بتقلصات والام فى الرحم بسبب حساسيه المهبل والرحم فى بدايه الحمل *الشعور بالغثيان وذلك يكون خلال …

أكمل القراءة »

كيفيه التخلص من الهالات السوداء

كيفيه التخلص من الهالات السوداء

كيفيه التخلص من الهالات السوداء تعانى العديد من السيدات والفتيات من مشكله الهالات السوداء التى تعد مشكله مزمنه بالنسبه لهم فهى قد تؤثر على مظهر الوجه مما يصيبهم بحاله من عدم الثقة بالنفس ويبحث كل منهن فى الوصول الى حل مثالى لها يساعدهن على التخلص منها نهائيا وسوف نقدم اليكم بعض النصائح التىى تساعد على ازاله الهالات السوداء من الوجه …

أكمل القراءة »

اسرع طرق التخسيس :للحصول على جسم رشيق وجذاب فقط اتبعي هذه الخطوات

للحصول على جسم رشيق وجذاب فقط اتبعي هذه الخطوات

اسرع طرق التخسيس :للحصول على جسم رشيق وجذاب فقط اتبعي هذه الخطوات. الحصول على جسم رشيق وجذاب حلم كل فتاة فالمظهر الخارجى يشغل نسبة كبيرة من السيدات فكى تصلى الى ما ترغبين فى الوزن والشكل اتبعى هذه النصائح -الاكثار من تناول الخضراوات خصوصا التى تحتوى على الالياف لانها تعطى احساس كبير بالشبع وتعمل هذه الالياف على امتصاص الدهون الموجوده فى …

أكمل القراءة »

المجلس القومي للمرأه يناقش دورها في المجتمع

المجلس القومي للمرأه يناقش دورها في المجتمع

المجلس القومي للمرأه يناقش دورها في المجتمع   قد قام المجلس القومى للمرأة بالكثير من الجهود لتمكين المرأة مقاعدها فى المجتمع واثبات وجودها والحصول على حقوقها كاملة فقد قام المجلس مؤخرا بعقد ندوة لتوعية السيدات بالاجراءات القانونية التى يجب اتباعها عند تعرضها للعنف ومناهضة العنف التى تتعرض له المرأة فى المناطق العشوائية وذلك بالتعاون مع هيئة الامم المتحدة للمرأة والوكالة …

أكمل القراءة »

افضل 6 اطعمه صحيه للحصول على شعر وبشره صحيه

افضل 6 اطعمه صحيه للحصول على شعر وبشره صحيه

افضل 6 اطعمه صحيه للحصول على شعر وبشره صحيه   إن السبب الأساسي لبشرة جذابه وشعر يمتاز بالحيويه هو الغذاء الصحي والسليم ،حيث يكون اختيار انواع طعام معين كغذاء اساسي ومستمر  في حياتك يزيدك من امكانية الحصول على بشرة مشعة وبراقه وشعر صحي ومن هنا سنقترح عليكي افضل 6أطعمة لشعر قوي وبشرة صحية.   “سرطان البحر “ سرطان البحر يحتوي …

أكمل القراءة »

المرأة ودورها البارز فى المجتمع

المرأة ودورها البارز فى المجتمع

المرأة ودورها البارز فى المجتمع إن المرأة دورها في أي مجتمع دور أساسى في نمو المجتمع ونهضته، فالمرأة التي تضع الجزء الأكبر من اللبنات الأساسية فى المجتمع كله، لكونه النواه الأولى التى يتفرع منها أجيال المستقبل، وتمتلك غريزة الأمومة، وتأكيدًا لدورها وفضائلها، فقد حفظ الإسلام للمرأة كل حقوقها، وكان لها دورها الفعال في عهد رسولنا الكريم (صلى الله عليه وسلم …

أكمل القراءة »

خطوات لزيادة سرعة حرق الدهون .. باسهل الطرق حرق الدهون بالاغذية

حرق الدهون

خطوات لزيادة سرعة حرق الدهون .. باسهل الطرق حرق الدهون بالاغذية فى موقع اخبارنا نعرض لكم كل يوم وصفات وكل ما يهم صحة المرأة والاسرة وصفات وخلطات للجسم والصحة والان اكلات مفيدة لحرق الدهون باسرع الطرق. قبل ان نتعرف على طرق حرق الدهون نتعرف على التمثيل الغذائي هو إحدى العمليات الحيوية في الجسم والتي تعمل على حرق الطعام والاستفادة منه …

أكمل القراءة »