الرئيسية » ثقف نفسك » المرأة (صفحه 2)

المرأة

افضل رجيم في شهر رمضان يفقدك 5 كيلو اسبوعيا

واليوم نقدم لكم الحل مع احسن برنامج رجيم شهر رمضان ” دايت ” مجرب وفعال والذي قدمه لنا أحد أطباء التغذية، وقد حقق هذا الرجيم ناجحا عظيما في تقليص الوزن بمعدل 5 كيلو أسبوعيا و20 كيلو شهريا، وهذا معدل يتمنه كل المصابين بمرض السمنة. افضل رجيم في شهر رمضان أولا وجبة الإفطار:عدد 1 نصف دجاجة مسلوقة + طبق شوربه + …

أكمل القراءة »

طريقة جديدة وسريعة للرجيم وحرق الدهون

طريقة جديدة وسريعة للرجيم وحرق الدهون

طريقة جديدة وسريعة للرجيم وحرق الدهون يعتبر رجيم الماء من أسهل الوصفات الغذائية للتخلص من الدهون المتراكمة وأسرع وصفات التخسيس في وقت قصير جدا المجربة هي وصفة التخسيس عن طريق الماء . طريقة جديدة وسريعة للرجيم وحرق الدهون يسهل عليك رجيم الماء الإرهاق الذي قد يتسبب فيه ممارسة التمارين الرياضية الصعبة، والخروج إلى دكتور التخسيس في كل وقت، نقدم لكم …

أكمل القراءة »

تخلصي من البطن والدهون بـ 3 طرق بسيطة

البطن والدهون

البطن والدهون – الدهون في البطن مشكلة تؤرق الكثيرين الين يحتاجون الى التخلص من هذه المشكلة بسرعة وبسهولة حتي لا تتسبب لهم في ضيق نفسي وحرج خاصة في اختيار وارتداء الملابس بالإضافة إلى أن تخسيس البطن يجنب الأفراد الكثير من أمراض القلب والسرطان . البطن والدهون هذا ويقدم لكم موقع أخبارنا مجموعة من الطرق البسيطة التي تساعدك في التخلص من …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الزيتون الصحية وأهمية استخدامه في نظامك الغذائي

فوائد زيت الزيتون الصحية

فوائد زيت الزيتون الصحية ننقل لكم متابعينا أهم فوائد زيت الزيتون حيث تعتبر شجرة الزيتون هي معجزة للبشرية فهو أغني هدية من السماء فزيت الزيتون أغني من الذهب وقد ظهرت العديد من الفوائد لزيت الزيتون وظهرت العديد من الدراسات التي تؤكد الفوائد المذهلة لزيت الزيتون. فوائد زيت الزيتون الصحية مرونة الشرايين:  فعند تناول معلقتين يومياً تجعلك أكثر قدرة علي مقاومة …

أكمل القراءة »

فوائد زيت بذور العنب لعلاج مختلف مشكلات الشعر

فوائد زيت بذور العنب

فوائد زيت بذور العنب أكدت العديد من الدراسات أن الزيوت النباتية كزيت بذور العنب تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر حيث تعتمد شركات مستحضرات التجميل على استخدام تلك الزيوت لعلاج مشكلات الشعر المجعد واستعادة الرطوبة والتغذية التي تحتاجها فروة الرأس. فوائد زيت بذور العنب ويتميز زيت بذور العنب بقوامه الخفيف مما يساعد على ترطيب وتغذية الشعر مع …

أكمل القراءة »

علاج تساقط الشعر عن طريق وصفات طبيعية من المنزل

علاج تساقط الشعر

علاج تساقط الشعر , إن الكثير من النساء تعاني من تساقط الشعر بشكل كبير , ومنتشر في الأونة الأخيرة وله أسباب عدة ومتنوعة , وتختلف الأسباب من شخص لأخر ولكن الامر ليس بهذة الصعوبة , فهناك علاجات طبيعية يمكنك ان تقومي بها بالمنزل لإصلاح شعرك التالف وإستعادة كثافته , و القيام بالقضاء على التساقط الذي أصاب شعرك , فهناك عوامل …

أكمل القراءة »

طريقة تنظيف الحمام ..كيفيه تنظيف وتعطير حمام منزلك

طريقة تنظيف الحمام

طريقة تنظيف الحمام ..كيفيه تنظيف وتعطير حمام منزلك ,سوف يقدم لكم موقع اخبارنا اسهل واسرع طريقة ممكن ان تقوم بها ربة المنزل لكى تقوم بتنظيف حمام منزلها بالخطوات معها ,كما اننا سوف نقدم لها طريقة تعطير الحمام بعد ان تقوم بتنظيفة حيث سوف يكون التعطير لاطول فترة ممكن ان تدوم فتابعونا لمعرفة طريقة تنظيف الحمام عبر موقع اخبارنا. ومن المعروف …

أكمل القراءة »

وصفه ازاله الرؤوس السوداء وصفات سحرية للتخلص من الرؤوس السوداء في يوم واحد

وصفه ازاله الرؤوس السوداء

وصفه ازاله الرؤوس السوداء وصفات سحرية للتخلص من الرؤوس السوداء في يوم واحد  “خلطات لازاله الرؤوس السوداء”تعانى كثير من السيدات مناصابتها بالرؤوس السوداء فى البشره التى تسبب لها الازعاج و التوتر لاهميه حصولها على بشره نقيه و صافيه دون حبوب او شوائب و اليكى سيدتى العديد من الوصفات الناجحه و السحريه لتخلص النهائى من الرؤوس الزعجه التى تظهر على وجهك …

أكمل القراءة »

احدث صور اكسسورات بنات 2016 الجديد من ارقى موديلات اكسسوارات الشتاء

صور اكسسورات بنات 2016

احدث صور اكسسورات بنات 2016 الجديد من ارقى موديلات اكسسوارات الشتاء يسعدنا ان ناتيكم بافخم موديلات اكسسوارات للبنات موديلات راقية موديلات جميله وجديدة يمكنكم ان تختارو منها المناسب حسب اختيارك اللبس المناسب اما فى الصباح او اكسسوارات للسهرات مجموعة كبيره نعرضها لكم نتمنى ان تحوز رضائكم. من خلال اهتمامنا بكى عزيزتى المرأه وفى موقع اخبارنا نبحث دائما عن الجديد ونعرضه …

أكمل القراءة »